Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία στην σωστή ανάπτυξη ενός βρέφους είναι η σωματική επαφή. Με το άγγιγμα επιτυγχάνεται σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη καθώς και χτίσιμο της εμπιστοσύνης. Μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές του είναι το άγγιγμα της μητέρας κατά την διάρκεια του βρεφικού μασάζ.

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι το άγγιγμα της μητέρας στο μωρό της χτίζει ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς και κάνει το βρέφος να νοιώθει αποδεκτό και αγαπητό. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την υπόλοιπη ζωή του παιδιού καθώς συμβάλει στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του και στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής του.

Πέρα από την ψυχοσωματική ανάπτυξη του βρέφους, το βρεφικό μασάζ έχει μία σειρά από επιπρόσθετα πλεονεκτήματα. Ο όρος «βρεφικό μασάζ» αναφέρεται κυρίως σε ηλικίες 3 έως 8 μηνών, ωστόσο το massage μπορεί να είναι απολαυστικό και ωφέλιμο σε παιδιά μέχρι και την ηλικία των τριών ετών.

Το μασάζ στα βρέφη:

• επιδρά θετικά στη κυκλοφορία του αίματος,
• ενεργοποιεί τις κρυφές μυϊκές εντάσεις,
• ενδυναμώνει τους μύες,
• κάνει ελαστικότερες τις αρθρώσεις,
• βοηθά στον ύπνο,
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους και
• είναι μια ασπίδα για τη μητέρα ενάντια στην επιλόχεια κατάθλιψη.

Πως γίνεται, όμως, σωστά το μασάζ σε ένα μωρό; Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές:

• Σημαντικό θέμα είναι η θερμοκρασία του δωματίου που βρίσκεται το μωρό. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να μην κρυώνει αλλά και να μη ζεσταίνεται, ώστε να μπορέσει να χαλαρώσει και να ευχαριστηθεί το μασάζ.
• Ακουμπήστε το μωρό σε μία μαλακή επιφάνεια όπως ένα κρεβάτι ή η αλλαξιέρα του.
• Πριν αρχίσετε το μασάζ, ρίξτε στο χέρι σας μερικές σταγόνες λάδι και ζεστάνετέ το τρίβοντας με τα δάχτυλά σας. Πιο πριν, βεβαιωθείτε πως το βρέφος δεν είναι αλλεργικό στο λάδι βάζοντας μία μικρή ποσότητα στο πόδι ή το χέρι του.
• Αρχίστε το μασάζ με απαλές και μικρές κινήσεις. Αν το παιδί δείξει δυσφορία, μην συνεχίσετε. Αφήστε το να ηρεμήσει και δοκιμάστε κάποια άλλη στιγμή.
• Αρχίστε από τις πατούσες του παιδιού και στην συνέχεια συνεχίστε στη φτέρνα και τα δάχτυλά του. Μετά, πιάστε το από τον αστράγαλο και προς τα πάνω μέχρι τους μηρούς. Μπορείτε να τρίψετε και τα δύο πόδια ταυτόχρονα ή ένα κάθε φορά.
• Ακολούθως πάτε στο σώμα του παιδιού αρχίζοντας από τους ώμους και κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις προς το στήθος του πριν περάσετε στα χέρια από τους ώμους μέχρι τους καρπούς.
• Στην κοιλιά του παιδιού κάντε μικρές κυκλικές δεξιόστροφες κινήσεις ενώ στο πρόσωπό του χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας. Ξεκινήστε από τη μέση του προσώπου και συνεχίστε προς τα κάτω περιμετρικά και στο τέλος στα μάγουλα.
• Τέλος, αν το μωρό συνεχίζει να απολαμβάνει το μασάζ, γυρίστε το μπρούμυτα και κάντε του μασάζ στην πλάτη.

Είναι σίγουρο ότι το βρεφικό μασάζ προσφέρει στιγμές απόλαυσης τόσο σε εσάς όσο και στο ίδιο το μωρό.