Το Barefoot massage ή αλλιώς Ashiatsu massage είναι μια νέα τεχνική. Η τεχνική Barefoot γίνεται στο πάτωμα, επάνω στο σώμα, με γυμνά πέλματα. Η τεχνική αυτή παρέχει πολλαπλά οφέλη στη συνολική υγεία και ευεξία του ανθρώπου.

Οι κινήσεις στη μέθοδο Barefoot είναι εκτενείς και ήπιας πίεσης, με ομοιόμορφη κατανομή των πιέσεων, ώστε να προσφέρουν στους καταπονημένους και σφιχτούς μυς βαθιά αίσθηση χαλάρωσης. Το πέλμα μπορεί να προσφέρει πίεση, η οποία λειτουργεί αντιστρόφως ανάλογα με τον πόνο, σε μεγαλύτερο βάθος και σε περισσότερα μυϊκά τμήματα.

Το Barefoot massage ενδείκνυται για τους αυχενικούς πόνους, την αύξηση της δραστηριοποίησης των λευκών αιμοσφαιρίων, την αύξηση ροής του αίματος και των επιπέδων αντοχής. Συμβάλει στη βελτίωση της ευκαμψίας των αρθρώσεων, καθώς και στη γρήγορη επούλωση πληγών και άλλων μυϊκών τραυματισμών.

Το Barefoot massage είναι βαθιά χαλαρωτικό και μια ιδιαίτερα μοναδική εμπειρία.